1 นาทีฟิตเนส: การออกกำลังกายที่บ้าน
การออกกำลังกาย 1 นาที: ฮอมเวิร์คเป็นแอปพลิเคชันการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในเพียง 1 นาทีต่อวัน เหมาะสำหรับทุกคนที่มีระดับความฝึกฝนต่างๆ แอปพลิเคชันนี้มอบวิธีการออกกำลังกายที่เรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพสูง
ด้วยแอปพลิเคชันนี้ คุณจะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายเพียง 1 นาทีต่อวัน และเพิ่มขึ้นทีละ 1 นาทีต่อสัปดาห์ ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือนักกีฬาที่เชี่ยวชาญ คุณสามารถสร้างกำลัง ปรับปรุงความทนทาน และเสริมสุขภาพโดยมีรูทีนที่ปรับให้เหมาะกับคุณและการออกกำลังกายที่กำหนดเอง ติดตามความก้าวหน้าของคุณได้อย่างง่ายดาย รับการแจ้งเตือนทุกวันและทุกสัปดาห์ และลืมกับการออกกำลังกายที่น่าเบื่อ เพราะแอปพลิเคชันนี้จะทำให้ทุกสิ่งสดใหม่และน่าตื่นเต้น
